AVVISI E COMUNICATI IMPORTANTI - SCI & SNOWBOARD CLUB TUTTO BIANCO

7.9.09

 

Programma atletico settimana

MARTEDI’ 8 SETTEMBRE: ritrovo ore 15:30 Vidiciatico - ore 16 Lizzano (palazzetto dello sport "Enzo Biagi"). Attività: roller pali lunghi SL con tutte le protezioni: casco con mentoniera, guanti, parastinchi, corpetto, paraschiena, ecc...
Poi ginnastica: velocità, elasticità e giochi vari.

MERCOLEDI’ 9 SETTEMBRE: ritrovo ore 9:00 Vidiciatico - ore 9:30 campo tennis della Cà. Attività: ginnastica: forza. Pranzo a Cà Gabrielli.
Pomeriggio ritrovo ore 15:00 Lizzano (palazzetto dello sport "Enzo Biagi"). Attività: roller pali lunghi SL con tutte le protezioni: casco con mentoniera, guanti, parastinchi, corpetto, paraschiena, ecc...
Poi ginnastica: velocità, esplosività, giochi vari.
Portarsi soldi per pranzo a Cà Gabrielli per chi è interessato.

GIOVEDI’ 10 SETTEMBRE: giornata all'Aquafan di Riccione. Partenza da Vidiciatico alle ore 7:30, alle 9:00 da Sasso Marconi (solito ritrovo) - ritorno circa per l'ora di cena a Vidiciatico. Portarsi circa 60 € (poi daremo il resto) per ingresso, pranzo, quota pulmino ed ingresso allenatori.
Per chi desidera partire dalla Toscana contattare lo Sci club.

VENERDI 11 SETTEMBRE: partenza ore 8:30 da Vidiciatico per Boccassuolo (MO) (arrivo verso le ore 10). Attività: roller pali lunghi SL con tutte le protezioni come al solito (casco con mentoniera, guanti, parastinchi, corpetto, paraschiena, ecc...). Pranzo in zona (prendersi dietro i soldi).
Pomeriggio ore 15:00 ginnastica: velocità, elasticità e giochi vari. Poi rientro in serata verso casa.

DOMENICA 13: ginnastica (forza) come da programma - gruppo ragazzi/allievi - ritrovo ore 9:00 Vidiciatico.

Per chi è interessato a partire (e ritornare) da Pianoro o Sasso, contattare direttamente Jari per mettersi d'accordo.
Per le giornate successive d'atletica fare riferimento al programma sul sito.
Per ulteriori info contattateci senza alcun problema.
A presto ed un saluto a tutti!!

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